Описание
Анемией страдает почти треть населения планеты!
Это одна из самых распространенных проблем.
В России около 40% женщин фертильного возраста имеют сниженные запасы железа.
Особая опасность анемии в том, что она будет влиять на все другие органы, ткани и функции организма, будет ухудшать течение имеющихся заболеваний. Поэтому решать вопрос с анемией и железодефицитом нужно как можно быстрее и не списывать всё на «генетику», «особенность» и вариант нормы.
На уроке мы разбираем:
- все «дефицитные» анемии: железодефицитная, В9/В12/В6-дефицитная, медь-дефицитная. Как отличить их друг от друга, что смотреть в анализах (полная диагностика и паттерны), как проводить терапию
- пошаговый план действий: от питания до нутрицевтиков (формы, дозировки, длительность приема)
К уроку прилагается рабочая тетрадь, в которой есть:
- варианты готовых нутрицевтических схем при анемии и железодефиците
- дополнительная поддержка при железодефиците
- раздел «ситуация-решение»: что конкретно сделать, если на приеме железа не растет ферритин/обостряется герпес/появилась седина и т. д.
Формат: видео-урок + презентация + рабочая тетрадь.

![[rii_blog] Методичка Охуденная ты за 4 недели](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/c90aaddb4ec0-324x300.png)
![[FitSpoКлуб] Георгий Елгин ― Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2025/03/00-1-3.jpg)
![[Боди-Балет] Ноги как у балерины. Июнь 2020 (Анастасия Исаева)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/d891a9f5e104-324x324.png)