Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц (Ярослава Науменко) 2022

Пошаговое внедрение рациона фитнес-моделей для каждой женщины, чтобы навсегда избавиться от лишнего жира, висячего живота, валиков на боках, висячих трицепсов и галифе на бёдрах.

О КУРСЕ

Этот курс из 30 пошаговых уроков и большого обычающего вебинара вводит вас в теорию и практику жиросжигания. Какие продукты вам выбрать, какую стратегию использовать (палео, кето, считать КБЖУ?)

Курс включает готовые рационы и программу тренировок. Берите и применяйте, худейте, оставаясь сытыми и здоровыми.

Требования по здоровью

Ограничений нет — рационы полностью здоровые и безопасные, как и мои тренировки