Счастливая эгоистка (Ирена Пол)

Описание

Этот проект создан при поддержке психолога, специализирующегося на психологии взаимоотношений между людьми.
Это важная база знаний и практик, позволяющая повысить свою самооценку и обрести уверенность в себе, осознать свои истинные желания и научиться отстаивать свои границы, наладить отношения с близкими и чувствовать себя комфортно в любой жизненной ситуации.
Практикум «Счастливая эгоистка» содержит важнейшую теорию и множество практических заданий, от выполнения которых напрямую зависят твои результаты.
Это те практики, которые ты будешь выполнять ежедневно. И благодаря этим действиям ты полностью изменишь качество своей жизни!
ПРАКТИКУМ, КОТОРЫЙ СДЕЛАЕТ ТВОЮ
ЖИЗНЬ КОМФОРТНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ
206 страниц, которые изменят твою жизнь
23 раздела важнейшей теоретической базы
16 практических заданий, которые неизбежно приведут тебя к результату
11 новых привычек, которые ты будешь закреплять при помощи специального трекера.