Описание
Меню на месяц с КБЖУ
Огромное количество рецептов как раз для новогодних каникул
Там есть отличный бутерброд с салатом по типу оливье, вкусняшки, какао, обалденные второе блюда
"Твой личный марафон" - это меню на месяц по цене коробки конфет.
Будет вкусно, и вы не наберете вес в новогодние праздники.
Об авторе: Олеся Поступкина - Диетолог-консультант с личным результатом -22кг. Антиэйдж
![[Олеся Поступкина, Ольга Кондакова] Твой личный марафон. Не сходи с дистанции (2025)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2026/02/ya-2.jpg)

![[irova-life] Горячая цыпочка. Блюда из курицы и индейки на любой случай (Диана Ирова)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2023/10/ZWoZzUO-1-324x324.jpeg)
