Описание
Программа состоит из следующих тренировок:
1. Лимфодренаж общий - 2 шт.
2. Лимфодренаж + Тазовое дно - 2 шт.
3. Лимфодренаж + Осанка - 2 шт.
4. Тренировка “Легкие ноги” -1 шт.
5. Лимфодренаж + дыхание - 1 шт.
7. Лимфодренажные тренировки из эфиров - 2 шт.
8. Бонус (запись вебинара "Про лимфу и отеки") - 1 шт.ПРОГРАММА В САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕТренировки направлены на:
1. Лимфодренаж общий - 2 шт.
2. Лимфодренаж + Тазовое дно - 2 шт.
3. Лимфодренаж + Осанка - 2 шт.
4. Тренировка “Легкие ноги” -1 шт.
5. Лимфодренаж + дыхание - 1 шт.
7. Лимфодренажные тренировки из эфиров - 2 шт.
8. Бонус (запись вебинара "Про лимфу и отеки") - 1 шт.ПРОГРАММА В САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕТренировки направлены на:
- запуск и разгон лимфы
- снижение отечности лица и тела
- улучшение функциональности мышц тазового дна
- улучшение паттерна дыхания
- коррекцию осанки
- профилактику варикозного расширения вен

![[FitSpoКлуб] Георгий Елгин ― Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры (2024)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2025/03/00-1-3.jpg)

![[Боди-Балет] Ноги как у балерины. Июнь 2020 (Анастасия Исаева)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/d891a9f5e104-324x324.png)