[fit-menu] FMD diet Летний шеф на 1200 ккал (Евгения Уварова) 2025

FMD (Fast Mimicking Diet, то есть диета, имитирующая голодание) - это самый быстрый и безопасный способ восстановления организма и фигуры после отпуска и сопутствующей нагрузки в питании. Не переживайте, голодать в привычном смысле с FIT-MENU точно не придётся!

FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - сезонная 2-недельная новинка, в которой собраны невероятно вкусные, интересные и свежие рецепты для вашей стройности. Ценовая категория продуктовой корзины выше среднего (включены такие продукты как семена чиа, кокосовые сливки, киноа и т.д.).

Максимальная калорийность программы 1500 ккал.

Я всё продумала за вас и сделала меню с плавным входом и выходом из протокола, чтобы вам не пришлось ничего подбирать самостоятельно.

В дни входа и выхода добавила свежие сезонные ягоды (лесные ягоды, малина, клубника и т.д.) и море зелени (кейл, шпинат, зелёный лук и прочие). Вас ждут новые интересные вкусовые сочетания, которые обязательно вас порадуют. Формат готовки еще быстрее, чем классические программы питания семейства «Торопыжка».

5 дней протокола FMD подразумевают отказ от пищи животного происхождения, жареного, жирного, сладкого. В этот период запускается процесс клеточного очищения, налаживается обмен веществ, нормализуется уровень ИФР-1.

Программа FMD «ЛЕТНИЙ ШЕФ» НЕ подходит при беременности, при наличии анемии или любого другого заболевания в острой фазе. В остальных случаях можно применять всем, придерживаться протокола комфортно и легко.

• Время на приготовление: до 40 минут в день
• Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория +

Наличие продуктов в меню:
Молочные продукты: -
Мясо и птица: -
Рыба и морепродукты: +
Супы: -
Выпечка и десерты: -
Фрукты: +
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: +