Описание
ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОВОЙ ПРОГРАММЕ?
рецепты шашлыков каждый день! Птица, мясо, рыба и морепродукты - можно приготовить на мангале, если вы поедете на дачу. Также рецепты адаптированы для приготовления дома, например, в духовке или электрическом гриле.
программа понравится всей семье и позволит не объедаться жирной тяжелой пищей! Первые блюда включены в меню на ежедневной основе. Вас ждут холодные и горячие супы.
ароматный плов, шурпа, суп харчо — все это можно приготовить в казане на свежем воздухе или дома на плите.
Программа рассчитана на 2 недели. Но благодаря тому, что к каждому приему пищи прописан КБЖУ — это позволит вам использовать меню, как конструктор, выбирать блюда из разных дней и создавать свои вариации программы! Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.
![[fit-menu] Дачных хит на 1200 ккал (Евгения Уварова)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2026/04/9nx.jpg)

![[Labfood] Принцесса на кухне. Блюда на каждый день без ошибок! (Яна Нетреба)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/08/d10usbk-scaled-324x324.jpg)
