Описание
Бодрая, солнечная практика, мягко пробуждающая тело и наполняющая его энергией. Дыхательные упражнения, Приветствие Солнцу, позы война и Треугольники. Чтобы день задался - его нужно правильно начать!
Тип практики: Хатха йога
Длительность: 30 минут
Уровень сложности: лёгкий
Тип практики: Хатха йога
Длительность: 30 минут
Уровень сложности: лёгкий
![[Прана] Раскрой таз навстречу приключениям! (Сергей Митропольский)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/07/c186bb6a77f0-324x304.png)
![[Йога] Программа «Путь к здоровью» - 7 уроков для Начинающих (Елена Малова)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/09/7CjRFHy-324x324.png)
