Описание
Мастер-класс онлайн посвящён травмобезопасности и реабилитации коленей, описана общая схема профилактики и восстановления после травм различного происхождения. Подробно - ситуация типичной травмы практиков йоги, "лотосных коленей". Теория совмещается с практикой.

![[Polestar Pilates Russia] Принципы движения Polestar (Елена Волкова)](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2023/02/CrBbvNi1-1-324x202.jpg)
![[rii_blog] Методичка Охуденная ты за 4 недели](https://s1.kladovayakatalog.ru/wp-content/uploads/2021/06/c90aaddb4ec0-324x300.png)
